女性アスリート、女性アスリートの保護者の心理的課題に対応するために、
女性アスリート向け9つ、女性アスリートの保護者向け4つの
心理サポート実践プログラムが開発された。

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  オリエンテーション
  女性トップアスリートに
  必要な心理技法
  女性トップアスリートに必要な心理技法の紹介や、モニタリングの重要性の理解。
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  目標設定
  女性のデュアルキャリア達成を
  視野に入れた目標設定
  女性のデュアルキャリア（スポーツと学業や、スポーツと仕事）達成を視野に入れた目標設定ができるようになることを狙いとする。
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  自己への気づき
  女性特有の心身の変化と
  パフォーマンスの関係
  女性特有の身体（月経や栄養について）についての基礎的な知識の獲得から、加齢に伴う心身の変化とパフォーマンスに与える影響についての理解を狙いとする。
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  リラクセーション
  心身の状態への気付きと
  緊張の緩和法
  呼吸法などの技法を通し、心身の状態への気づきと緊張の緩和法を身につけることを狙いとする。
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  チームビルディング
  女性チームの心理的な絆を
  深めるグループワーク
  
  
  グループワークを中心に、女性アスリートのチームの心理的な絆を深めることを狙いとする。
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  イメージトレーニング
  競技特性に応じた
  自身（効力感）を高める心理技法
  競技特性に応じた自信（効力感）を高めるために、イメージを中心とした心理技法の理解、獲得を狙いとする。
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  リハーサル
  
  自己コントロールのための
  積極的思考法
  自己コントロールのための積極的思考法（ルーティーンを含む）の理解、獲得を狙いとする。
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  ソーシャルサポート
  ネットワークの活用
  アスリート?アントラージュとの関わり
  コーチ、監督、スタッフ、保護者などアスリートを取り巻く支援体制の理解や、色々な人との関わりから得られるものを理解することを目的とする。
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  シーズンの振り返り
  女性のライフスタイルを
  考慮したPDCAの活用
  女性のライフスタイル（身体的な変化、月経周期など）とパフォーマンスの関係について振り返り、ライフスタイルを考慮したPDCAサイクルを活用できることを狙いとする。